Tous les articles par Michel


MARATHON DE METZ MIRABELLE (DPT 57)


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
MarathonTATTU MARIE
MarathonHESSE stephanie

2 dossards à gagner pour le Marathon Metz Mirabelle 2017 (Dpt 57)

 

Marathon Metz Mirabelle

Le 8 octobre prochain, Choisissez votre course et participez au Marathon Metz Mirabelle. !
Qu’il s’agisse du marathon, du marathon relais Thermapolis, des 10 Km Haganis ou des UEM Run Kids, vous trouverez le challenge qui vous convient…
Tracé au cœur du patrimoine lorrain, le Marathon Metz Mirabelle est l’un des plus beaux de France. Son parcours à la fois urbain et champêtre permettra à chacun de réaliser un temps de référence (course classante et qualificative).
Ambiance et convivialité garanties !
Des musiciens, des animations, des émotions à partager, des coureurs passionnés, de nombreux spectateurs et des bénévoles dévoués; tous les ingrédients réunis pour réussir cette 8ème édition.

Le Marathon Metz Mirabelle, un événement running incontournable !

L’inscription se fait via la plateforme en ligne du site LeSportif.com :

https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event_AddParticipant.aspx?EventID=134548&ActivityID=6894

Le code est à saisir dans la section « Tarif ».

INSCRIPTIONS & RENSEIGNEMENTS SUR : www.marathon-metz.fr

Pour participer au concours  vous devez vous inscrire sur le site internet et partager l’article via votre réseau préféré (tweeter, facebook, google).

Pages Facebook Run Gratis et Marathon Metz Mirabelle


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
MarathonTATTU MARIE
MarathonHESSE stephanie

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La Mystery Race 2017


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
au choixDuvivier Aude

1 Dossard à gagner pour la Mystery Race

 

LA MYSTERY RACE – Trail en Terre Inconnue ou plus simplement la “Mystery” est de retour.

Après une première édition exceptionnelle qui a tenu toutes ses promesses du coté de Saint Laurent de Vaux (69), le rassemblement des passionnés de Trail authentique sera organisé le 12 Novembre 2017 dans un lieu tenu secret jusqu’à 3 jours avant l’épreuve.

Lors de cette expérience incroyable “en terre inconnue“, les parcours resteront “mystérieux” pour tous !!

Quelques infos tout de même…

Lieu et Départ : – de 20 min et/ou – de 25 km de Lyon.

Le lieu exact de départ sera communiqué le jeudi 8 novembre 2017 en direct sur la page Facebook de l’événement puis par mail et/ou sms.

2 Parcours :

– Small (distance et dénivelé approximatifs de 10 km et 300 D+)

– Big (distance et dénivelé approximatifs de 20 km et 600 D+)

– Tracé secret pour tous jusqu’au moment du départ

Balisage : traditionnel

Chronométrage : traditionnel

Retrait des dossards :  le jour de l’épreuve directement au lieu de départ à partir de 8h00

Départ des courses : 9h30

Dossards limités aux 250 premiers inscrits !!

 

Tous les renseignements :  https://www.sangpoursangsport.com/nos-courses/la-mystery-race/

Pour participer à notre concours, vous devez :


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
au choixDuvivier Aude

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La Trotteuse-Tissot 2017


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
Course au choixgomez xavier
Course au choixcoutant Stéphane
Course au choixAssociation Lestraileurs

3 Dossards à gagner pour La Trotteuse-Tissot

La Chaux-de-Fonds vivra en effet au rythme de la 10ème édition de la Trotteuse-Tissot. Cette année, l’épreuve se donne du ressort: en plus de la Corrida de Noël avec des distances pour les enfants allant de 550 m à 8 km selon les catégories, les participants se défieront aussi sur 15 kilomètres! Et ceci sur parcours reliant les villes du Locle et de La Chaux-de-Fonds, toutes deux inscrites depuis 2009 au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Ambiance chaleureuse et conviviale assurée, avec la course des Père-Noël déguisés pour le fun, et la participation possible pour les personnes à mobilité réduite. Les coureurs amateurs et confirmés peuvent se dépasser seul ou en équipe dans l’un des différents challenges: entreprises, clubs, familles ou jeunes, au rythme des animations musicales et spectacles de rue.

Tous les renseignements : http://www.chaux-de-fonds.ch/sports/trotteuse-tissot

Pour participer à notre concours, vous devez :


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
Course au choixgomez xavier
Course au choixcoutant Stéphane
Course au choixAssociation Lestraileurs

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GAGNE TON T-SHIRT COMPTOIR DES BORNES


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
Bons d'achat 10€Thornton Geoffrey
Bons d'achat 10€Sineux Sandra
T-shirt au choixMuzard Cedric

Gagnez votre t-shirt Comptoir des Bornes et/ou un bon d’achat de 10 € !

Tentez votre chance pour remporter l’un des 3 lots mis en jeu pour notre concours Comptoir des Bornes :

  • 1 T-Shirt au choix sur l’ensemble de la boutique Comptoir des Bornes
  • 2 Bons d’achat d’une valeur unitaire de 10€, valable sur l’ensemble de la boutique Comptoir des Bornes

Comptoir des Bornes est une marque de t-shirts de running funs et originaux qui s’adresse à celles et ceux qui courent pour le plaisir et sans prise de tête. Elle s’inspire des symboles et expressions dont regorge l’univers de la course à pied et prend plaisir à les réinterpréter à sa façon pour vous proposer des t-shirts créatifs et inédits, le tout 100% polyester. Actuellement 9 modèles hommes et 10 modèles femmes sont disponibles sur la boutique en ligne https://comptoirdesbornes.com . Voilà de quoi mettre du fun dans vos prochaines sorties !

Pour participer à notre concours, vous devez :


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
Bons d'achat 10€Thornton Geoffrey
Bons d'achat 10€Sineux Sandra
T-shirt au choixMuzard Cedric

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5 et 10km de Charlieu 2017 (DPT 42)


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
10kms de CAHRLIEUTHEBAULT Anaëlle
10kms de CAHRLIEUHOERTER Monique
5kms de CHARLIEURABEYRIN Jérôme

4 dossards à gagner (2 pour chaque distance) pour les 5 et 10kms de Charlieu (Dpt 42)

 

*Vacances sportives ?**

*Préparez le 5 ou le 10 Km de Charlieu !**

Course sur route en semi-nocturne  5 et 10 Km de Charlieu
Le 8 Septembre 2017, départ à 20h00

Courses sur route lançant les fêtes de Charlieu.
Circuits plats de 5 ou 10 km, propices aux records personnels.

Ami(es) coureurs,

*Réservez votre soirée du vendredi 8 septembre 2017, pour venir participer aux 5 & 10 Km de Charlieu en semi-nocturne.*

* *_INFOS PRATIQUES_*:

*Lieu*: Route de Fleury à Charlieu
*Départ*: Le départ des courses est fixé à *20h00*

*Inscriptions*: par internet http://e-monsite.us15.list-manage2.com/track/click?u=d85f7e58b12cfdbdd799899a9&id=f0c978680d&e=d8b3b987b4 ou en téléchargeant le bulletin d’inscription http://e-monsite.us15.list-manage.com/track/click?u=d85f7e58b12cfdbdd799899a9&id=862a343d8f&e=d8b3b987b4
*Retrait des dossards*: Sur place entre 17H30 et 19H45, munie d’une pièce d’identité et d’un certificat médical valide (ou licence)
*Parking*: Plusieurs parking sont disponibles, au niveau de la zone artisanale et du lycée (300 m du départ).
*Douches*: possibilité de se doucher au gymnase de l’Amicale Laïque

Vous retrouverez l’ensemble des renseignements sur notre site internet <http://e-monsite.us15.list-manage1.com/track/click?u=d85f7e58b12cfdbdd799899a9&id=a4b22bafa6&e=d8b3b987b4>

Parking:

A 300 mètres du départ, en direction de St Christophe en Brionnais

– Parking du Lycée

– Parkings sur la zone d’activités

Ravitaillement:

A l’arrivée

Douches à l’arrivée:

Gymnase de l’Amicale Laïque

Cadeaux: 

 

Un sac à chaussures.

Bien pratique pour ranger et isoler les chaussures du reste du linge de votre sac de sport.

*Une bonne source de motivation pour rester en forme pendant les vacances !**

*D’ici là, prenez beaucoup de plaisir sur vos chemins d’entrainement.**

Les coureurs de l’Amicale Laïque de Charlieu

Pour participer vous devez vous inscrire sur le site internet et partager l’article via votre réseau préféré (tweeter, facebook, google).

Pages Facebook Run Gratis et celle du CALC


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
10kms de CAHRLIEUTHEBAULT Anaëlle
10kms de CAHRLIEUHOERTER Monique
5kms de CHARLIEURABEYRIN Jérôme

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LA SAVOYARDE TRAIL (DPT 73)


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
Au choix entre 21, 10 et 5 KmsRota Graziosi Sylvain
Au choix entre 21, 10 et 5 Kmslharidon clement
Au choix entre 21, 10 et 5 KmsJEZEQUEL Bernard
Au choix entre 21, 10 et 5 KmsFermaut Jordan
Au choix entre 21, 10 et 5 Kmsdubois arnaud

5 dossards à gagner pour la Savoyarde Trail (dpt 73)

 

La Ronde des Sapins devient…

La Savoyarde Trail

 

Que les amoureux de La Ronde des Sapins se rassurent, seul le nom de l’événement change. L’organisateur de la manifestation, le concept et les parcours restent les mêmes !!

 La Savoyarde Trail est un trail forestier sur le magnifique plateau de Savoie Grand Revard dans le respect de l’environnement naturel. Cinq parcours sont proposés en fonction de votre âge et de vos envies (21 km, 10 km, 5km, 2,5 km et 1 km) sur les tracés tant appréciés l’année dernière.

Le parcours du 21 Kms.

Au programme cette année :

> à partir de 7h30 : accueil sur le stade de biathlon pour les inscriptions et la remise des dossards pour les inscrits.

> 9h45 : départ du Semi-Marathon.

> 10h : départ de la course 10 km, puis de la course 5km, puis de la course 2.5km et enfin de la course enfants 1km.

> à partir de 12h : podiums.

Ravitaillements sur les parcours (trois sur le 21 km et un sur le 10 km) et à l’arrivée.

Restauration et buvette sur l’aire d’arrivée.

 

Les tarifs :

> Semi-marathon – 21 km : 15 €
> 10 km : 13 €
> 5 km : 10 €
> 2,5 km : 9 €
> 1 km enfant : 5 €

Les inscriptions:

Soit en ligne : https://unautresport.com/evenement/2017-SavoyardeTrail

Soit par courrier :

Soit sur place le jour de la course de 7h30 à 9h mais avec une majoration de 5€.

Pour tous renseignements :  http://www.lasavoyardeorganisation.com/la-savoyarde-trail

Pour participer vous devez vous inscrire sur le site internet et partager l’article via votre réseau préféré (tweeter, facebook, google).

Pages Facebook Run Gratis et la Savoyarde Trail

 


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
Au choix entre 21, 10 et 5 KmsRota Graziosi Sylvain
Au choix entre 21, 10 et 5 Kmslharidon clement
Au choix entre 21, 10 et 5 KmsJEZEQUEL Bernard
Au choix entre 21, 10 et 5 KmsFermaut Jordan
Au choix entre 21, 10 et 5 Kmsdubois arnaud

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EDF CENIS TOUR 2017


Concours terminé

Le(s) gagnants sont :
CourseNom & Prénom
Au choixvalla olivier
Au choixPapot Vincent
Au choixdugenet audrey

3 dossards à gagner pour l’EDF Cenis Tour 2017

 

 

Le 6 août 2017, le trail EDF Cenis Tour propose 4 parcours trails allant de 20km à 73km, entre 1200m et 3500m D+, mêlant technicité et authenticité de la montagne.

Venez découvrir la vallée de la Haute-Maurienne Vanoise, ses splendides panoramas et son lac d’altitude : le Lac du Mont-Cenis.

Un plateau à 2000m d’altitude quasi-exclusivement sur sentiers, des points culminants à 2 700m … un vrai trail de montagne, parfait pour se tester en condition d’altitude, ou pour se préparer à l’UTMB® 2017 (ou récupérer 2 à 4 points UTMB® pour 2018).

Pour les adeptes des pratiques loisirs : une randonnée de 21km et une marche nordique sont également proposées !

 

 

 

Photo1

 

Tous les renseignements: http://www.edfcenistour.com/fr/index.html

Pour participer à notre concours, vous devez :


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CourseNom & Prénom
Au choixvalla olivier
Au choixPapot Vincent
Au choixdugenet audrey

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Récit du Trail des Moulins de Mondeville 2017

Pendant que je m’amusais à faire le tour du Golfe du Morbihan, de nombreux amis étaient présents à Mondeville pour le trail des Moulins.

Tous les traileurs de la région parisienne sont, au moins une fois, venu fouler les chemins de Mondeville.

Mon ami Thierry y était venu se frotter, pour la seconde fois à la distance reine de la journée : le 50km

Cette année c’est par un temps légèrement pluvieux, qu’il a fallu en découdre. Voici le récit complet de son aventure :

image associée à Trail des Moulins (50km)... juste histoire de faire un point sur cette distance

Trail des Moulins (50km)... juste histoire de faire un point sur cette distance

Me voilà de retour sur cette course après 2014 où cela avait été ma deuxième expérience sur un Trail de 50km. Une course particulière… D'abord parce qu'elle a lieu un Samedi à 13h00 (manger des pâtes à 10h00 après un petit dej à 8h00… c'est particulier ), et que nous partons tous sur le même tracé avec la possibilité de choisir au 13ème km entre 25 ou 50km. Lire la suite ...

thierrytrail.canalblog.com

 


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Bien s’alimenter avant son objectif

Vous y êtes presque, plus que quelques jours avant le jour J, celui que vous attendez impatiemment depuis plusieurs semaines.

Comment allez vous aborder cette dernière semaine ? comment bien manger, ne pas faire d’erreurs qui pourraient vous être fatale le moment venu ?

Mangez sainement, sans pour autant vous mettre une pression insupportable… voici quelques conseils pour mieux aborder ce moment crucial :

image associée à 				Alimentation de la dernière semaine

Alimentation de la dernière semaine

Quelque soit la course, quelque soit notre niveau, nous sommes tous confrontés à la difficile question qui concerne notre régime alimentaire des derniers jours avant la course. De nombreuses études savantes proposent différentes approches, plus ou moins efficaces et/ou contraignantes aux effets par toujours évidents. Après en avoir testé quelques unes, les avoirs arrangées Lire la suite ...

www.my-trail.fr

 

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Montre Cardio-GPS : La quelle choisir ?

Difficile de faire son choix tant l’offre en montres Cardio-GPS est variée. Chacune des grandes marques présentes sur le marché proposent de très nombreux modèles, aux différences parfois plus que subtiles.

Comment donc s’y retrouver et opter pour celle qui correspond le mieux à votre budget et à vos besoins ?

Voici pour vous aider un excellent article qui, je l’espère vous guidera vers le meilleur choix possible :

image associée à 				Comparatif montres cardio – GPS

Comparatif montres cardio – GPS

A la recherche de la montre cardio-GPS idéale Celle dont je rêve qu'un jour quelqu'un finira par l'inventer !! Un jour j'ai rêvé d'une montre cardio GPS qui pourrait réunir toutes les caractéristiques suivantes : Précision accrue, pour l'instant et encore pour quelques années nous devrons nous contenter de la précision GPS de l'ordre de Lire la suite ...

www.my-trail.fr

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